тонизиращи
Сутрешна отпадналост, сезонна умора или просто нужда от малко повече енергия през деня – в такива моменти мнозина посягат към тонизиращи билки. В тази категория сме подбрали растения, които в народната медицина традиционно се използват за бодрост и за подкрепа на организма в натоварени периоди.
Тинктурата Джинджър е приготвена от корен на джинджифил – пикантна, затопляща и ароматна билка, която традиционно се използва за общ тонус и за храносмилателен комфорт. Самбуцин съдържа плод от бъз – богат на естествени пигменти и познат в българските домове като зимна напитка.
Към тях предлагаме и сушени билки: джинджифил корен, бъзак плод и орехов лист. Сутрешна запарка от джинджифил с резен лимон може да бъде приятна алтернатива на втората чаша кафе.
Истинската енергия идва от добрия сън, пълноценната храна, водата и движението – билките могат само да допълнят тези основи. Ако умората е продължителна и необяснима, потърсете лекар, защото тя може да има различни причини. Бременни и кърмещи жени, както и хората, които приемат лекарства, трябва да се консултират със специалист преди употреба.
Често задавани въпроси
Джинджър не съдържа кофеин и действа по различен начин, но мнозина харесват затоплящия му вкус сутрин. Приема се по 20 капки (около 1 мл) в чаша вода, 3 пъти дневно, 10–15 минути преди хранене. Можете да го съчетаете с утринна чаша топла вода.
Количеството билка и начинът на приготвяне – запарка или отвара – са описани в указанията за употреба на страницата на продукта. Следвайте ги и не превишавайте препоръчаната дозировка. Лимон и мед могат да се добавят след като напитката поизстине.
Джинджифилът може да не е подходящ за хора с чувствителен стомах или за тези, които приемат лекарства за разреждане на кръвта. Преди употреба прочетете противопоказанията на страницата на продукта и се посъветвайте с лекар, ако сте бременна, кърмите или сте на лечение.