гадене
Гаденето може да се появи при пътуване, след тежка храна или в напрегнати моменти. От векове хората посягат към ароматни билки, които успокояват стомаха. В тази категория сме подбрали билки при гадене, които в народната медицина традиционно се използват за храносмилателен комфорт.
- Джинджър – тинктура от корен на джинджифил, може би най-известната билка, свързвана с гаденето при път;
- Анисум – тинктура от семе на анасон с характерен сладникав аромат;
- Маточина лист – сушена билка за нежна успокояваща запарка.
Тинктурите са удобни за носене в чантата при пътуване – достатъчно е да разтворите капките в чаша вода. Запарката от маточина пък е приятна вечер, когато стомахът има нужда от спокойствие.
Важно: гаденето по време на бременност трябва винаги да се обсъжда с лекар – много билки не се препоръчват за бременни и кърмещи жени, а тинктурите съдържат алкохол. При продължително или силно гадене, повръщане, болка в корема или признаци на обезводняване потърсете медицинска помощ. Ако приемате лекарства, консултирайте се с лекар преди употреба. Билките не заменят разнообразното хранене и здравословния начин на живот.
Често задавани въпроси
Тинктурите съдържат алкохол и не са предназначени за самостоятелен прием по време на бременност. Ако изпитвате гадене през бременността, обсъдете с лекаря си какви мерки и храни са подходящи за вас.
Препоръчителната доза е 20 капки (около 1 мл), разтворени в чаша вода, до 3 пъти на ден, за предпочитане 10–15 минути преди хранене. Не превишавайте дневната доза. Ако ще шофирате, имайте предвид, че тинктурите са водно-етилови извлеци.
Тинктурите съдържат алкохол и не са предназначени за деца без консултация с лекар. За детско гадене при път се посъветвайте с педиатър, който ще препоръча подходящо средство според възрастта на детето.