Цистоклийн – билкова подкрепа за пикочните пътища

Пикочните пътища работят тихо и незабележимо, а грижата за тях е изненадващо проста: чаша вода навреме, навикът да не отлагаме тоалетната, топли дрехи в студените дни. Точно тези малки неща правят най-голямата разлика във всекидневието. Ето колко вода е достатъчно, кои навици имат значение, кои билки традиционно се използват в подкрепа на тази система и – най-важното – кога е време за лекар, а не за билки.

#Как работят пикочните пътища

Бъбреците филтрират кръвта и образуват урина, която по уретерите стига до пикочния мехур, а оттам се извежда през уретрата. Постоянният поток урина е един от естествените механизми, с които организмът поддържа пикочните пътища чисти. Затова водата и редовното изпразване на мехура са в основата на всяка грижа.

При жените уретрата е по-къса, поради което дискомфортът в пикочните пътища при тях е по-чест. При мъжете след определена възраст значение има и простатата.

#Вода – колко и как

Няма едно число за всички. За повечето възрастни ориентир е урина със светложълт цвят. Ако е тъмна, вероятно пиете твърде малко. През горещите месеци, при физическо натоварване и при температура нуждата се увеличава.

Няколко практични идеи:

• дръжте бутилка вода на бюрото и в колата;
• изпивайте чаша вода с всяко хранене;
• заменете част от сладките и газирани напитки с вода или билков чай;
• ако ви е трудно да помните, сложете си напомняне в телефона.

Хората с бъбречно или сърдечно заболяване понякога трябва да ограничават течностите. Ако сте в тази група, следвайте указанията на лекаря си.

#Навици, които имат значение

#Не отлагайте тоалетната

Задържането на урина за дълго не е полезно. Изпразвайте мехура, когато усетите нужда, и не бързайте.

#Хигиена

Избърсването отпред назад, уринирането след полов контакт и избягването на агресивни сапуни и ароматизирани продукти в интимната зона са прости навици, които много гинеколози препоръчват.

#Облекло

Дишащото памучно бельо и избягването на много тесни дрехи за дълго време също допринасят за комфорта.

#Кафе, алкохол и люти храни

При някои хора те дразнят мехура. Ако забелязвате връзка, ограничете ги.

#Билки в подкрепа на пикочните пътища

#Червена боровинка – Цистоклийн

Цистоклийн е тинктура от плод на червена боровинка (Vaccinium vitis-idaea). Повечето проучвания и популярността в тази област се отнасят за сродния американски вид (V. macrocarpon), затова резултатите не бива да се пренасят директно. В народната традиция червената боровинка се използва в подкрепа на нормалното състояние и комфорта на пикочните пътища, а плодовете ѝ са богати на полифеноли. Повече за този плод ще прочетете в статията Червена боровинка – суперплод антиоксидант.

Продуктът не е предназначен за лица под 18 години.

#Брезова кора – Бетула

Бетула съдържа кора от бреза. Брезата традиционно се използва в подкрепа на отделителната функция на бъбреците и естественото извеждане на течности от организма. За историята и приложението ѝ в народната медицина вижте Брезова кора – белият дар от природата.

При индивидуална непоносимост или алергична реакция към брезата продуктът не се използва.

#Как да ги използвате

Двете тинктури се приемат според указанията на продукта. Те не са заместител на водата – напротив, приемът им има смисъл само заедно с достатъчно течности. Цялата гама ще намерите в категория Бъбреци и пикочен мехур.

#Важно: билките не заместват лекаря при инфекция

Инфекцията на пикочните пътища е медицинско състояние. Тя се диагностицира с изследване на урината и често изисква терапия, предписана от лекар. Ако остане без медицинска грижа, инфекцията може да се разпространи към бъбреците.

Затова:

• не използвайте билки вместо преглед, когато имате симптоми на инфекция;
• ако лекарят ви е назначил лечение, завършете го, дори симптомите да изчезнат по-рано;
• ако искате да приемате билки успоредно с лечението, първо попитайте лекаря или фармацевта.

#Често задавани въпроси

#Сокът от червена боровинка същото ли е като тинктурата?

Не. Повечето сокове, за които ще прочетете в интернет, са от американската червена боровинка (V. macrocarpon), а Цистоклийн е тинктура от плод на нашата червена боровинка (Vaccinium vitis-idaea). Двата вида са сродни, но не са едно и също, затова резултатите не бива да се пренасят директно. Освен това готовите сокове често съдържат много захар и малко плод. Ако предпочитате сок, търсете такъв без добавена захар и четете етикета.

#Мога ли да приемам Цистоклийн и Бетула заедно?

Двете билки традиционно се използват за една и съща система, но с различен акцент. Преди да ги комбинирате, попитайте фармацевт или лекар, особено ако приемате други лекарства.

#Кога е подходящо да посегна към тях?

Като част от ежедневната грижа – заедно с достатъчно вода и добрите навици, описани по-горе. Не и като първа реакция при симптоми на инфекция: тогава първата стъпка е лекарят.

#Безопасност

• Тинктурите са водно-спиртни извлеци (алкохол около 20%) и всяка доза съдържа малко количество алкохол, който може да дразни мехура при някои хора. Имайте го предвид и при шофиране.
• Продуктите не се използват по време на бременност и кърмене. По време на бременност всеки симптом от пикочните пътища трябва да се оцени от лекар.
• Не давайте тинктури на деца без съвет от педиатър; много продукти не са предназначени за лица под 18 години. При децата симптомите от пикочните пътища винаги изискват преглед от педиатър.
• Червената боровинка може да взаимодейства с някои лекарства, включително такива за разреждане на кръвта. При хронично заболяване или редовен прием на лекарства се консултирайте с лекар или фармацевт.

#Кога да потърсите лекар

Паренето, честите позиви и усещането за незавършено уриниране са познати на много хора, особено на жените. Не ги пренебрегвайте. Отидете на лекар в рамките на ден-два, ако имате:

• парене или болка при уриниране;
• чести и спешни позиви с малко количество урина или усещане за незавършено уриниране;
• мътна урина с неприятна миризма;
• кръв в урината;
• болка ниско в корема;
• симптоми при мъж, дете или възрастен човек;
• оплаквания, които се връщат три или повече пъти в годината.

Потърсете спешна помощ, ако:

• имате температура, втрисане, гадене или повръщане;
• усещате болка в кръста или отстрани, под ребрата;
• сте бременна и имате каквито и да е симптоми от пикочните пътища.

#Първо водата, после билките

Грижата за пикочните пътища започва от чашата вода и няколко прости навика. Билки като червената боровинка и брезата традиционно се използват в подкрепа на тази система и могат да бъдат част от ежедневието ви. Но когато се появят симптоми на инфекция, мястото на билките е след лекаря, не вместо него.